회사도 간만에 쉬었고 애들도 잠들러 간 사이에인터넷이나 하러 앉았다가 생각난 김에 함 써봅니다.2003년 부터 일을 시작하면서 살이 엄청 쪘습니다..정확하게 기억은 안나지만 60kg 초반대에서 지금은 80kg 좀 넘으니.거의 20kg이 찐거죠...문제는 그 전에도 코를 살짝 골았었는데살이 찌면서 이게 엄청 심해지기 시작했습니다.2010년 첫째가 태어나면서는 제 코골이에 애가 깨서 마루로 쫓겨나고2012년에는 둘째가 태어났는데 마루에서 나는 소리에도 애가 깨는 지경이 되었고와이프는 자는 중에 숨을 안쉬는 순간들이 너무 많다고건강을 걱정하기 시작했습니다.그래서 도저히 안되겠다 싶어서 이것저것 알아봤었는데수술은 효과도 개인마다 다 다르다고 하고몸에 칼대는 것도 싫어서 다른걸 계속 찾던 중에인터넷에서 알게 된게 바이오가드입니다.간단하게 설명드리면끼고 자는 마우스피스라고 생각하시면 됩니다.이걸 끼면 아래 턱이 살짝 앞으로 나오게 되서기도가 넓어져서 코를 덜 골게 되는 원리입니다.12년 7월에 사서 근 2년2개월을 써본 소감은저한테 만큼은 효과 만점이었습니다.살때 자고 일어나면 아래턱이 뻐근할 수도 있다는데 저는 그런 것도 없었고코골이는 확실하게 줄었습니다.와이프 말로는 10분의 1 이하로 줄었다고 하더군요.수면무호흡 증세도 많이 나아진거 같다고 합니다.코고는 소리는 직접 들을 수는 없으니저의 느낌을 말씀드리면 자고 일어나서 훨씬 개운합니다.잔 것 처럼 잤다는 기분이 들더군요..물론 이건 코골이를 근본적으로 치료해주는 건 아니기 때문에지금도 까먹고 빼고 자면 그대로 코 곱니다.가격은 2년전에 180만원 정도로 기억하는데지금 시세는 어느 정도일지는 잘 모르겠네요..아..매일 소독해줘야 되고 해서 좀 귀찮기는 하지만그래도 편하게 푹 잘 수 있고가족과 방에서 같이 잘 수 있게 해줘서 좋게 생각하고 있습니다.코 많이 고시는데 수술은 좀 부담되는 분들에게는 추천드립니다. 

어렸을때는 혼자 자기 때문에 제가 얼마나 코 고는지를 몰랐지만, 나이들고 살이 찌고, 군대를 가면서 코를 엄청 심하게 곤다는걸 알게 되더라구요.군대때는 코골이도 쫄았는지 강제 치료 되더군요....주위 사람들의 평을 들어보면 너보다 큰 사람은 본적이 없다 등등 엄청난 스트레스로 다가왔습니다.같이 사는 부모님도 안방까지 코 고는 소리가 크게 들려서 방에 찾아 와서 저를 옆으로 눕히거나 하더군요.. 해결방안을 찾아..10년전 1차시도로 병원에 입원해 목젖 제거 수술을 진행했습니다. 목젖을 제거 하며, 그 부분을 꼬매어 놓으니 수술 다음날 죽을 먹는데 죽이 넘어갈때마다 얼마나 아프던지...결과.. 신기하게 시간이 지날수록 코 고는 소리가 더 커지더군요.. 실패.5년전 2차시도인터넷 상에 인디고고 제품으로 눈가리는 마스크를 끼면 노이즈 캔슬링이 되서 주위에 코고는 소리가 안들리게 만들어 준다는 혁신적인 제품이 있더라구요.구매를 했지만 받은건 없습니다. ㅠ2년전 3차시도 코고는 것을 고치는것에 대해 많은 사람들이 고통을 받고 하기 때문인지 사기 제품이 많아 고민을 많이 했습니다. 그러다가 접하게 된게 바이오 가드라는 제품 입니다. 틀니같은 제품을 만들어서 턱을 앞으로 나오게 만들어 코고는 것을 완화 시켜준다고 하더군요.혁신적인 제품이긴 하나 고가의 제품이고, 보험 처리가 안되어 고민을 하다가 결국 주문을 했습니다.가서 내 입에 맞게 틀니도 만들고.. 결론효과는 있긴 있었지만 모든 사람을 만족시킬수는 없는것인지.턱을 앞으로 당기다 보니 턱이 너무 아프고 아프다 보니 자다가 무의식적으로 벗어 버리고 자고 있더라구요.그러다가 방치..1년전 4차시도바이오 가드를 구매한지 1년째 되는날잘 사용하는지 불편한 점이 없는지 연락이 왔습니다. 그래서 1년전 만든 바이오가드에 대해 불편한 점을 이야기 했고, 다시 가서 상담을 받아본 결과 보통 사람보다 제 혀가 너무 크다고 하더군요.그래서 혀가 기도를 막아 코를 심하게 고는 것이라는 말을 들었습니다.누웠을때 혀가 기도를 막지 않게 끔 바이오 가드에 딱딱한 고정 물질을 추가하여 받아 왔습니다. (사진이 있으면 참 좋을련만... 찍어논게 하나도 없네요.)처음 효과는 좋았지만효과과 좋은 만큼 제약이 커져서 그런지침을 삼키기 힘들고, 혀 고정장치가 딱딱해서 그런지 혀가 그부분을 계속 눌러 나중엔 혀에 멍이 들더라구요. 그래서 몇일 사용하다가 결국 방치... ㅠ최근 5차 시도다시 2년이 지난 시점에 불편한 점이 없는지 연락을 받았습니다. 모든 코고시는 분들이 그렇듯이 코를 심하게 고니 다른 사람들과 놀러가서 함께 자기 껄끄럽고, 여친이 생겨도 같이 잘때 미안한 감정이 많이 생길 겁니다. 당시 여친님께서 제가 코를 너무 심하게 고니 같이 잠을 못자겠다. 라는 말을 듣고 다시 어떻게든 해봐야 겠다고 생각이 들더군요. 다시 바이오가드 측에 연락을 하여 방문을 한다음 불편한 점을 이야기 했고, 그래서 딱딱한 혀가드가 아닌 플랙시블한 혀가드로 교체를 해 주셧습니다. 이게 목구멍 근처 까지 가서 기도를 열어주는것이라 처음 장착 할때는 헛구역질이 나더군요.몇번 장착하고 나니 이제는 적응을 했는지 많이 괜찬아 졌습니다. 결과코고는 사람들이 양압기를 사용하면 다음날 세상이 이렇게 밝았나 하며 신세계를 경험 한다고들 하는데 솔직히 그런기분은 잘 모르겠지만, 코고는 소리가 100 이라면 지금은 20 정도로 낮아지며, 무호홉 증상이 없어졌습니다. 지금의 여친도 같이 잘때 코 전혀 안곤다고 좋아라 하네요..결론코골이 소리를 듣는 사람보다 코를 고는 사람이 더욱 더 스트레스를 많이 받습니다. 양압기 사용도 생각을 안 한건 아니지만외부에 나갈때 항상 들고 다니기 버거운 존재이니 고민이 많았습니다. 바이오가드 덕분에 생활이 윤택해 지는거 같습니다. 모든 사람이 이 장비가 맞지는 않겠지만, 코골이에 스트레스 받는 분들도 잘 해결하셧으면 합니다. 

수면무호흡 장애 진단을 받고 양압기를 1년 정도 사용  해보앗습니다.하지만 아침에 일어나면 기분나쁜 머리아픈 증상과산소 부족으로 인한 머리가 멍한상태 가 지속되며이로인한 우울증 증상까지 보이던 사람 입니다. 어느날 우연히 해외출장이 있어서 양압기 지참문제를 갖고 고민하던차에 다른사람이 보면 창피한 것도 있고부피가 커서 들고 다니는 것도 한계가 있어서 바이오 가드를 주문하여 주머니에 넣고 비행기에 올랏습니다.출장 첫날 입안 삽입시 이물감은 있엇으나 아침에 일어나니 기분이 그렇게 좋을수가 없엇습니다.오히려 양압기를 사용할때보다도 효과는 100% 더있다고 생각 합니다.이후 지금까지 15일정도 바이오 가드를 착용하고 수면을 취하고 있습니다. 효과는 저같은 경우에는 대만족하며 지금은 양압기를 사용하지 않고 있습니다.물론 개인에 따라서 차이가 있는지는 모르겟으나 바이오 가드 사용을 적극 추천 드려 봅니다저는 바이오가드 영업사원도 아니고 그쪽엔 일면식도 없는 사람 입니다.수면 베게도 틀림업이 효과 있습니다.  수면 무호흡장애 ~~이거 겪어보지 못한사람은 그고통을 모릅니다.환우 여러분의 건승을 기원 합니다 바이오 가드 사장님과 직원 여러분께도 머리숙여 깊은 감사를 드립니다감사 합니다^^

  현재 수면무호흡으로 수술과 양압기 그리고 구강내 장치를 고려하다가 최근 구강내 장치(바이오 가드)를 선택하여 사용 중에 있습니다.  착용 1주일째이며, 이에 대한 효과가 있기에 후기 올립니다.우선 저의 수면무호흡의 원인은1) 수면시 혀로 인한 기도 막힘2) 작은 아래턱3) 비중격만곡증에 의한 비염증상등이 있었으며, 이로 인해 수면다원검사를 한 결과, 중증 무호흡증 판결을 받았습니다, 저의 경우, 1시간당 60회 정도의 무호흡이 있다고 분석결과가 나왔으며, 이로 인해 양압기 또는 수술을 권유받았습니다. 하지만 양압기의 경우, 구매비용과 유지비용 등이 일단 너무 비싸며, 이동성에서 불편할 것으로 판단되어 수술을 받을까 고민했습니다. 하지만 수술은 다들 아시다시피 부작용이 많다고 하여 비싼돈 들여 수술하여 고생하고 몇 년 뒤 다시 원상태가 될까봐 비중격만곡증 수술과 구강내 장치(바이오가드)를 선택하게 되었습니다.일단 사용 1주일 정도 지났는데 장점은,1) 입에 딱 맞게 제작되어 입을 벌리기가 어려워 코로 숨을 쉴 수 있음2) 코로 숨쉬기 때문에 입안 건조 등의 불편함이 없음3) 장치의 구조적 특징으로 기도가 확보되어 수면 무호흡의 억제 및 코골이 소음의 감소등 기존 생활에서 주변 및 본인을 괴롭히던 것들이 많이 나아졌다고 다들 얘기를 하더라구요, 또한 운전시 예전처럼 졸리는 일이 현재까지 많이 줄어들었습니다. 예전에는 운전대 잡고 30분이면 졸기 시작했는데 ㅎㅎㅎ.단점으로는1) 장치 구조가 아래턱을 전진시키는 구조이므로 현재까지는 자다가 아파서 뱉고 자는 경우 발생2) 아래턱 및 아랫니 통증(아래턱 통증은 금방 사라지나 아랫니 통증은 4~5시간 정도 지속)3) 이에 끼고 있을 때 장치에 신경을 쓰면 수면 집중에 방해가 됨4) 침이 고임등이 있습니다. 아무래도 입안에 타 물질을 끼고 자니 단점도 발생할 수 밖에 없지요.하지만 열거한 단점들은 수면 무호흡 억제와 코골이 소음의 감소 등의 장점에 비하면 아주 부수적인 것 같아요. 저는 정말 바이오 가드 착용 5일째 되었을 때, 저도 느끼는 것이지만 주변 사람들에게 효과가 있다고 확인한 이후 바이오가드의 효과에 대해 확신하고 있습니다.특히 출장을 가더라고 쉽게 들고 갈 수 있는 이동성이 아주 마음에 듭니다.수면무호흡 및 코골이로 고통받는 분들께 본 후기가 약간의 도움이 되었으면 합니다.